前段时间，2023年TVB万千星辉颁奖礼尘埃落定。
不出意外，《新闻女王》剧组狂揽八项大奖，赢麻了！
佘诗曼毫无疑问拿下视后，达成“三封”成就，高海宁也成功拿下TVB最佳女配。
领奖台上的她激动落泪：“我终于有了代表角色！”
台下的佘诗曼也红了眼眶，因为她知道，高海宁这一路走来实属不易。
总是演“小三”类型的角色，被污蔑“靠身材上位”，甚至被全香港的人讨厌，一度患上抑郁症……
如今，她终于让更多人看到了她不只有性感这一面。
除了身材之外，高海宁身上那股旺盛的生命力，才是真的让人眼前一亮。
靠“擦边”上位？
在《新闻女王》中，高海宁饰演的许诗晴十分让人上头。
火辣的身材，明媚张扬的长相性格，野心和欲望都写在脸上，却不让人讨厌。
一开始她给人的印象是“靠身材上位”的花瓶女主播，出场就上演了一出“认胸识人”：
为了取得重要文件，直接送给对方一件让人想入非非的特殊礼物：
殊不知，她的柜子里有一大堆这样的礼物：
但她最让人刮目相看的是，她从来都是将外在条件作为武器，实际上底线分明，很清醒地知道自己要什么。
就像她对徐晓薇说的那样：
“到底是他吃我还是我吃他，谁说得准。”
别人不敢播报的新闻她迎头而上，不放过任何一个能冒头的机会：
“我没什么可输的。”
在看清领导佐治只会画大饼时，她在众目睽睽下微微一笑，果断反水：
只要符合自己的利益，她并不在意别人会怎么看。
有野心、有实力、有勇气，这些都让许诗晴这个角色越发吸引人。
而高海宁，则让许诗晴“活”了起来。
她的外形和演技，都完美地和角色达到了契合。
戏外的高海宁，一开始也和许诗晴一样，总是被大家戴着有色眼镜看待。
21岁那年，高海宁在家人的鼓励下参加了港姐竞选。
凭借甜美笑容和火辣身材，她夺得“旅游大使”的Title，和TVB签约成为演员出道。
然而入行以来，她戏路一直都很窄。
不是演胸大无脑的傻白甜，就是二奶、小三等具有争议性的角色，一度成为“狐狸精专业户”。
这也导致观众对她的评价也不太好，甚至认为她本人就是那种“不正经”的女生。
还有传闻说她能去参与邵氏电影的拍摄，都是因为被大佬“潜规则”得到的机会。
无论多努力，观众还是只会说她是个徒有身材的花瓶。
在长期的舆论压力之下，高海宁曾一度陷入抑郁。
好在，她和许诗晴一样，将这条“黑路”走到了底。
美貌和身材只是基础优势
早在港姐比赛时，高海宁就曾显露出颜值之外的魅力。
在她介绍自己妈妈是南京人，爸爸是香港人时，有一位评委故意刁难：
“为什么你爸爸一个香港人要去南京搞那么多事情，是应酬搞出来的吗？”
但高海宁并没有生气，仍然保持着礼貌的微笑，并大方得体地回答：
“缘分注定他们会在南京这么美丽的地方相遇。”
既强调了爸妈的浪漫爱情，又顺带夸了一波妈妈的家乡。
不过，本应是夺冠热门的她，在种种不可抗力的原因下没有拿到名次。
不少观众都质疑比赛结果造假，甚至写信投诉。
高海宁却心态极好地笑着拥抱冠军，给人家送上祝福。
后来还表示，当时想的是终于结束比赛了，可以不用面对那些流言蜚语和压力了。
然而，在参选期间受到的负面报道和长期饰演“花瓶”角色，让高海宁一度陷入自我否定的情绪中无法自拔。
好在她很快便想通了，不论角色大小，先沉淀自己。
佘诗曼在与她合作时曾对她说：“在戏里没有一个演员是配角，你演这场戏，你就是主角。”
慢慢地，大家也终于通过不同类型的角色发现了高海宁细腻的一面。
比如前几年的爆火剧《三十而已》，她饰演的赵静语就给人留下了深刻的印象。
一出场就透着不可侵犯的高级感：
从气势到谈吐，都狠狠碾压了江疏影饰演的王漫妮：
同时她也将赵静语形同金丝雀的落寞与无奈饰演得淋漓尽致，不管是港娱还是内娱都开始记住她并且给予好评。
也有网友入戏太深，攻击她：“就你也配扇江疏影耳光？”
面对这种评论，高海宁淡定地回复：“刚开始真不敢，是疏影姐给的胆子。”
在经历过更黑暗的舆论压力后，她已经不会再为这种评价而苦恼。
一如她知道性感是自己的优势，不回避但也不会因此受限，只是不断地证明自己还有更多面能被大家记住：
“我不介意你欣赏我身材好，但同时也希望你可以去接纳我其他面，因为我都有用心去做，现在到了收成的时候了。”
旺盛的生命力才是必杀技
在《三十而已》中，高海宁饰演的赵静语被小三介入感情。
而现实中的高海宁，也曾经被小三和渣男狠狠伤害过。
一直以性感形象示人的她，其实很少有花边新闻，择偶条件也偏向才华型。
早几年，她曾和大自己11岁的TVB音乐总监邓智伟，有过一段长达5年的地下恋情。
二人被爆出恋情后感情有增无减，一度谈婚论嫁，甚至还有港媒爆料称高海宁太爱邓智伟，愿贴千万豪宅结婚。
结果没多久两人却分手了，据媒体的爆料是由于邓智伟脚踏两只船，交往期间也经常“偷吃”。
是否真的是渣男小三我们无法判断，但很明显高海宁对这段变质感情的处理方式是及时抽身。
感情生活受挫，她反而更爱自己。
如今38岁的高海宁活力满满，各种运动、乐器和技能都原意去尝试。
工作拍摄间隙，她会跟着音乐忍不住摇摆、舞动，随时随地能量满满。
有些人的性感是凹出来的，她的肢体语言却是自然舒展、无比松弛的。
就像网友说的那样，高海宁身上带着热情洋溢的性感，还有种气血很足的阳光健康美。
其实，这都是因为她充满着对生活的热爱。
不会游泳也有勇气学习冲浪，不小心呛水也不怕：
拍旅行节目时主动尝试和大猩猩亲密互动：
闲暇之余就到处去旅游，找个小岛放空自己：“偶尔找个角落偷懒很重要。”
在2020年最后一天，怕高的她去跳了滑翔伞，为了完成人生清单之一，也为了迎接一个更强大的自己：
“从此以后我不会再跟别人说我畏高，我不想用这两个字去束缚我自己。”
几乎每年，她都会尝试不同的运动：拳击、骑行、卡丁车、陆冲、瑜伽……
她说：“我喜欢安静的生活，但我又不能只停留在一个地方，因为我也很喜欢看新的事物。”
她还想去滑雪、去参加威尼斯的面具节、去看芬兰圣诞老人村，去冰岛体验极昼和极夜：
“我好想去看看，这个世界到底在发生些什么。”
*注：文章配图均来自网络，如有侵权，请联系删除！
·写在最后·
高海宁曾在自己的社交平台上分享过一段视频：
她穿着一身黑色高开叉露背长裙沿着海边走，风吹乱了她的头发，而她笑得满足又开心。
视频的文案是：“好喜欢我自己”。
她的人生关键词，或许就是“爱自己”，比如：
“越来越喜欢现在的自己”“发现动态的自己比静态的好看”“喜欢今天的自己”……
这份对自己的接纳和喜欢，和那股不可撼动的自信和生命力，才成就了如此性感的高海宁。
不论工作或是玩耍，一切都以悦己为先，好好享受当下。
就像有句话说的那样：
“什么才叫漂亮？要多有趣才叫有趣？你就来这一趟，我要你热烈并自由自在地活着。”
希望我们都能像高海宁一样，热爱生活且热爱自己。